4 совета, которые навсегда сделают вас неуязвимым для вирусных заболеваний

15.06.2018 Иммунология, Инфекции  Нет комментариев

Такое неприятное вирусное заболевание, как грипп, которое достигает каждого человека в определенный момент жизни, зачастую имеет свою сезонность. Именно холодное время года является основным условием распространения такого заболевания. Существует множество способов и препаратов борьбы с гриппом, и не все из них действенные или безопасные для здоровья в целом. Зная о высокой вероятности заболевания и наличии эпидемиологического состояния на территории проживания, лучшим решением будет предпринять эффективные меры профилактики. Ниже вы сможете узнать подробнее о способах профилактики и лечения гриппа, натурального происхождения. МедикФорум собрал основные советы.

Профилактика гриппа

Тем, кто хочет знать, как не заболеть гриппом, сразу же хотелось бы отметить, что вирус гриппа, который попадает в организм человека, не поддается медикаментозному лечению и уничтожению. Ни один препарат не способен с ним бороться так, как это может сделать ваш собственный организм. В свою очередь различными средствами вы помогаете организму поддерживать иммунитет, а также облегчаете симптомы и последствия заболевания. Запомните, противовирусных препаратов, которые могли бы уничтожать вирус гриппа, не существует.

А теперь вернемся к профилактике. Если у вас нет возможности полностью исключить взаимодействие с зараженными вирусом людьми, то старайтесь всевозможно укреплять и поддерживать свой иммунитет. Если вы знаете, что скоро вам необходимо будет отправиться в людное место или вы ежедневно работаете с большим количеством людей, то в сезон гриппа поддерживать иммунитет необходимо постоянно. В этом вам поможет настойка эхинацеи, пробиотики, витамин С, закаливание. Здоровое питание также в этом деле имеет немаловажное значение, но его необходимо поддерживать постоянно и весь год. В холодный период года важно чтобы питание было действительно сбалансированным, любая диета может стать причиной заболевания. Истощение организма и большие физические нагрузки также не лучшие спутники для крепкого иммунитета. Старайтесь больше отдыхать и набираться физических и моральных сил.

С иммунитетом все понятно, но на этом профилактика и защита от угрозы заболеть не заканчивается. Если вам приходится часто ездить общественным транспортом и нет возможности передвигаться на своем автомобиле, то необходимо защитить дыхательные пути. А все потому, что они чаще всего становятся тем местом, куда проникает вирус. Приготовьте смесь из нескольких капель чайного дерева и небольшого количества кокосового масла. Перед самым выходом из дома обрабатывайте такой смесью слизистую носа, чтобы создать защитный слой от проникновения вируса гриппа.
Это интересно: Выявлена необычная причина смертельных патологий сосудов

Если у вас нет желания делать такую смесь, альтернативным вариантом является использование оксолиновой мази, которая продается практически в любой аптеке. «Окслонка» при гриппеобладает волшебным эффектом. Слизистая носа всегда должна быть влажной, следите за этим. Любая сухость в носовой полости может стать первой причиной заболевания. В этом случае важно не только обрабатывать различными увлажняющими средствами полость носа, но и поддерживать достаточный уровень влажности в помещении.

Если вирус еще не успел поразить ваш организм, а только находится на поверхности вашей кожи, то вы всегда можете успеть избавиться от него. Для этого достаточно иметь при себе дезинфицирующие средства, например, влажные салфетки. Чаще протирайте или мойте руки, при любом их контакте с предметами и людьми в общественных местах.

Читайте также