Крепкий иммунитет обеспечит «солнечный витамин» D — Ученые

07.06.2016 Инфекции  Нет комментариев

Ученые из Австралии сказали, что более важный для человека витамин — витамин D. Как выяснилось, нужно чаще выходить на улицу в солнечную погоду. Количество витамина D также присутствует в морепродуктах.

При всем этом ученые уточняют, что получить нужное количество солнечного витамина от одного солнца не получится. Кроме этого, австралийцы отыскали связь между нехваткой витамина в организме и развитием заболевания астмы. Например, если у детей раннего возраста не хватает витамина D, то они чаще болеют простудой и иными болезнями. Самый главный витамин для человеческого организма можно получить из рыбы. По крайней мере, в нашем климате. Этим веществом оказался витамин D, образующийся при контакте кожи с солнечным излучением. А на пляжах мы и сами защищаемся от солнца при помощи кремов.

«К концу августа мы только-только добираемся до нижней границы нормы».

Она отметила, что недостатку витамина витамина D способствует то, что наши сограждане едят недостаточно рыбы. Рыбу в государстве не едят не менее 25 процентов жителей. «И это тоже огромная проблема», — проинформировала доктор. К тому же, без солнечного света появляются депрессивные состояния, хандра.

Ученые из Беларуссии обнаружили еще одну особенность солнечного витамина.

Читайте также