Как поддержать здоровье глаз

12.03.2018 Другое  Нет комментариев

Принятие мер для поддержания здоровых глаз поможет сохранить своё видение, а также повысить общее состояние здоровья. Многие вещи, которые способствуют здоровью глаз, также улучшают общее состояние здоровья, включая правильное питание, физические упражнения, приём витаминов, достаточное количество воды и достаточный сон. Посещение врача и предприятия шагов, для того, чтобы защитить глаза от солнечных лучей и аэрозольных опасностей, которые могут вызвать потерю зрения.

Посетить, прежде всего, нужно окулиста и получить полный осмотр глаз каждые пару лет, если больше 40 лет. Детям необходимо пройти полное обследование глаз в возрасте от 6 месяцев до 3 лет. У юношей в возрасте от 4 до 19 лет во время медицинских осмотров каждый год должны проходить более чем обычные осмотры глаз. Люди должны иметь полный осмотр глаз, по крайней мере, один раз в возрасте от 20 до 29 лет, и два раза в возрасте от 30 до 39 лет.

Записаться на приём к офтальмологу нужно в том случае, если есть зуд, отёк, отёчность, покраснение или раздражение вокруг глаз или век. Если наблюдается помутнение зрения или потеря зрения, обратится нужно к специлисту. Эти состояния могут быть симптомами заболевания глаз.

Медицинская промышленность добилась больших успехов в лечении глазных заболеваний, таких как глаукома, катаракта и дегенерация жёлтого пятна. Если диагностирована глаукома, дегенерация жёлтого пятна или другое заболевание глаз, принимать нужно лекарства и следовать указаниям врача.

Спросить нужно своего глазного спецалиста о специальных очках по рецепту для работы на компьютерах. Рецепт для обычных очков или контактных линз может быть неправильным для работы с компьютером. Работа на компьютере может ухудшить зрение.

Носить важно солнцезащитные очки, обработанные ультрафиолетовой защитой на улице. Уменьшение воздействия ультрафиолетового излучения предотвратит повреждение солнечного света. Коричневые катаракты, также называемые солнечными катарактами, и дегенерация жёлтого пятна были связаны с воздействием солнечного света. Больше информации про лечение катаракты можно найти на сайте
Московской Глазной Клиники https://mgkl.ru/uslugi/khirurgicheskoe-lechenie-katarakty.

Ограничить время пребывания на открытом воздухе летом, между 10:00 и 2:00, особенно если уже есть заболевание глаз. Солнечный свет поражает Землю под углом и интенсивный, в полдень и летом.

При работе в промышленных условиях или использовании электроинструментов и во время занятий спортом надевать нужно средства защиты глаз. Повреждения глаз, приводящие к потере зрения или слепоте, могут возникать при работе с воздушными или опасными материалами.

Поддерживать важно здоровый вес, есть правильную пищу и заниматься упражнениям, чтобы предотвратить диабет и связанные с диабетом нарушения зрения и слепоту. Улучшенная циркуляция крови, которая приходит с хорошим питанием и физическими упражнениями, также поможет сохранить глаза здоровыми.

Если есть диабет, нужно быть осторожным, чтобы предотвратить диабетическую ретинопатию, что может привести к слепоте.

Автор: Антон Кашин

Читайте также