Как шиповник и цикорий помогут укрепить иммунитет?

16.05.2018 Иммунология  Нет комментариев

Весной все мы страдаем от недостатка витаминов, поэтому и иммунитет на нуле. Вот несколько способов укрепить защитные силы организма.

Возьмите 3 части сухих плодов шиповника и 1 часть сухих ягод чёрной смородины, смешайте. 1 ст. ложку ягод заварите кипятком и настаивайте в термосе 2–3 часа. Пейте как чай.

1 ст. ложку измельчённых корней цикория обыкновенного залейте 200 мл кипятка и поставьте на медленный огонь на 5–7 минут. Пейте по стакану каждое утро.

Читайте также