Сигналы тревоги, которые организм посылает, когда вы не пьете достаточно воды

03.09.2019 Другое  Нет комментариев

Сигналы тревоги, которые организм посылает, когда вы не пьете достаточно воды
Иногда стакан воды может быть более полезным, чем чашка кофе или стакан сока, потому что это лучше всего для вашей жажды. Нужна качественная питьевая вода оптом ссылка на сайт даст возможность заказать полезную воду.

Вот сигналы тревоги, которые организм посылает вам, когда вы не пьете достаточно воды:

У тебя сухость во рту

Когда вы не питаетесь правильно, ваш рот становится сухим, и производство слюны уменьшается, что приводит к размножению бактерий . Первым следствием является неприятный запах дыхания,но низкое производство слюны также предрасполагает к появлению кариеса.

У вас сухая кожа

Кожа, самый большой орган тела, должна быть правильно увлажнена . А когда это не так, он становится жестким и сухим, легко трескается и раздражает, а при соприкосновении с чистящими средствами появляется ощущение холода.

Иммунная система ослаблена

Хроническое обезвоживание также приводит к ослаблению иммунитета, что означает, что тело становится хуже, а болезни заживают сильнее. В то же время токсины больше не выводятся должным образом, что приводит к более высокому риску заболевания.

Ты чувствуешь себя уставшим

Еще одним следствием недостаточного увлажнения является усталость. Когда организму не хватает воды , он «заимствует» из крови, и это снижает способность клеток переносить кислород к мозгу. Таким образом появляются усталость, недостаток концентрации и вялость.

Головные боли

И головные боли могут быть следствием обезвоживания, потому что кислород больше не используется должным образом. Вода также содержит электролиты и минералы, необходимые для функционирования организма, и мигрени являются первыми признаками того, что что-то не работает должным образом.

Автор: Антон Кашин

Читайте также