Почему жара опаснее мороза для гипертоников

Почему жара опаснее мороза для гипертоников 13.03.2025 Другое Нет комментариев

Гипертония – серьезное хроническое заболевание, требующее постоянного контроля. Люди, страдающие повышенным артериальным давлением, особенно чувствительны к температурным колебаниям. При этом воздействие высокой температуры окружающей среды представляет для них большую опасность, чем низкой. Причины этого феномена многогранны и связаны с особенностями функционирования сердечно-сосудистой системы в условиях тепловой нагрузки.

Влияние высокой температуры на организм гипертоника

В жаркую погоду организм стремится охладиться. Один из основных механизмов терморегуляции – расширение периферических сосудов. Это приводит к снижению общего периферического сопротивления сосудов и, как следствие, к падению артериального давления. Организм компенсирует данное падение учащением сердцебиения. Такая нагрузка на сердце крайне нежелательна для людей с гипертонией, поскольку может спровоцировать развитие сердечной недостаточности или нарушений сердечного ритма.

Кроме того, в условиях повышенной температуры происходит усиленное потоотделение, ведущее к потере жидкости и электролитов, главным образом натрия и калия. Дефицит этих элементов негативно сказывается на работе сердца и сосудов, провоцируя скачки артериального давления. По этим причинам, чтобы поддерживать нормальное самочувствие в жаркую погоду, нужно обращать внимание на любые изменения со стороны организма и в критических ситуациях обращаться за помощью к кардиологу https://medongroup-spb.ru/branches/cardiology/, который даст рекомендации по стабилизации состояния.

Почему мороз менее опасен?

Низкие температуры воздействуют на организм иначе. Сужение периферических сосудов в холодную погоду способствует повышению общего периферического сопротивления и артериального давления. Этот эффект менее драматичен для гипертоников, поскольку у них уже имеется повышенный тонус сосудов. Более того, современные методы лечения гипертонии позволяют контролировать давление, уменьшая риски, связанные с воздействием холода.

Отдельно нужно отметить тот факт, что резкие перепады температуры нежелательны для людей с любыми хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а не только для гипертоников.

Рекомендации для гипертоников в жаркую погоду

Для сокращения негативного влияния высокой температуры воздуха людям с гипертонией рекомендуется придерживаться нескольких простых правил:

поддерживать оптимальный питьевой режим, употребляя достаточное количество чистой воды, желательно без сахара;
ограничить физическую активность в жаркие часы;
регулярно измерять артериальное давление и при необходимости корректировать дозу принимаемых препаратов, предварительно проконсультировавшись с врачом;
отдавать предпочтение легкой одежде из натуральных тканей, обеспечивающих хорошую вентиляцию.

Соблюдение этих простых, но важных правил поможет людям с гипертонией перенести летнюю жару без вреда для здоровья. Ведь предупреждение осложнений гораздо эффективнее, чем их лечение.