Аптечка для путешествий: собери сегодня, чтобы не пожалеть завтра

03.12.2018 Другое  Нет комментариев

Правило №1 — избегайте рисков! Новые страны побуждают путешественников экспериментировать, в том числе и с пищей. В первые дни путешествия новые блюда не должны составлять более четверти пищевого рациона. Используйте ферментные препараты для улучшения пищеварения. А отдыхая в странах Африки, Азии, Ближнего и Среднего Востока, пейте воду только в пластиковых бутылках, используя ее даже для чистки зубов и умывания. Это поможет избежать проблем с кишечником. В ситуации, когда недомогание уже наступило, пригодится грамотно собранная аптечка.

Правило №2 — берите в первую очередь то, без чего не можете обойтись! Объем и состав аптечки зависит, в первую очередь, от состояния вашего здоровья и возрастных особенностей выезжающих. Вспомните о хронических заболеваниях членов вашей семьи: в непривычных условиях они могут обостриться. Посоветуйтесь с лечащим врачом и возьмите препараты, которые используются регулярно, с небольшим запасом.

Правило № 3 — адаптируйте содержимое аптечки к типу путешествия! Городской туризм или путешествие по Европе, как правило, требует минимальный запас лекарств — достаточно взять самое необходимое: Обезболивающие и жаропонижающие средства Противоаллергические препараты Ферментные препараты для стабилизации пищеварения Средство для предупреждения укачивания в транспорте По статистике: 30% населения земного шара страдает синдромом укачивания, а в экстремальных случаях (качка во время морских круизов и др.) — 70% численности людей подвержены этому недомоганию. Избавиться от неприятных ощущений поможет специализированное средство, к примеру, Коккулин®. Экстремальный туризм или спортивный отдых (восхождения на горы, серфинг-туры, походы т.д.) требуют дополнительных средств: Препараты от диареи, противомикробные препараты при отравлении, средства для снижения обезвоживания Средства для промывания ран Гель для уменьшения мышечной боли, ушибов и синяков Гель Арнигель® на основе свежих растений арники горной позволяет снизить болезненные ощущения за счет максимальной концентрации этого растения в формуле препарата. При этом он быстро впитывается и не оставляет следов на коже. Заживляющее средство при повреждениях кожи — порезах, ссадинах, обветривании, ожогах и укусах насекомых. В «походных» условиях им нужно уделять особое внимание из-за повышенного риска инфицирования Французская мазь Цикадерма® — универсальная мазь на основе 5 трав — календулы, зверобоя, тысячелистника, багульника болотного, прострела. За счет этих компонентов Цикадерма® оказывает антисептическое, заживляющее и противовоспалительное воздействие, способствует уменьшению кровотечения (если оно есть). Подходит для взрослых и детей с 1 года. Спрей для носа (на основе соленой воды) Леденцы от боли в горле Перевязочные материалы (бинт, пластырь)

Правило № 4 — проверьте требования к перевозке лекарств! Перед полетом важно не только собрать все медикаменты по списку, но и сделать это правильно. С собой в самолет можно брать: Лекарства в твердой форме (таблетки, порошки) Жидкие средства (сиропы, мази, кремы, спреи, капли, ампулы для уколов) — при условии, что они должны быть в емкостях до 100 мл и упакованы в прозрачный, надежно закрывающийся пакет При наличии справки с подписью врача и печатью медучреждения — шприцы, жидкие и мягкие лекарства в емкостях больше 100 мл. Если принимаете лекарство с наркотическим или психотропным веществом, то перед перелетом проверьте таможенные правила ввоза в страну назначения и задекларируйте свои медикаменты при вылете из России и при прилете. Градусник без ртути, футляр с тонометром, 2 кг сухого льда для лекарств или еды, 3% перекись водорода в бутылочке до 100 мл не вызовут вопросов на таможне и их можно смело брать с собой на борт.

Читайте также