Что собой представляет лецитин и его роль в организме

09.07.2024 Другое  Нет комментариев

Лецитин — жироподобная смесь веществ. Основой данной смеси являются:

— фосфолипиды;
— триглицериды;
— небольшое число иных соединений.

Что касается компонентов лецитина, то их называют незаменимыми, потому что они сами не могут вырабатываться в организме человека. Лецитин – строительный материал для мембран клеток. Он поддерживает мозговое здоровье, здоровье нервов и миокарда, а еще лецитином обеспечивается организм энергией.

Что такое лецитин

Лецитин является сложным эфиром. В жировой фракции данного вещества находятся стироды и стерины, также в состав могут входить токоферол и пигменты органики. Чтобы поддерживать метаболические процессы, организму требуется лецитин, также это вещество требуется для того, чтобы синтезировать клеточные мембраны, контролировать уровень холестерина. Если ваша деятельность связана с большими физическими или умственными нагрузками, то лецитин для вас будет очень полезен. Старикам также следует принимать данное вещество, с его помощью проводят профилактику заболеваний мозга. Лецитин содержится в разных продуктах. Его в особенности много в яйцах, нерафинированном подсолнечном масле. Также много данного вещества содержится в арахисе, говядине. Людям следует дополнительно приминать препараты лецитина, если у них нестабильное артельное давление, снижена память и концентрация. Также принимайте лецитин, если у вас перепады настроения, если вы раздражительны. Помогут препараты лецитина при болях в голове, вялости.

Когда лецитин требуется для человеческого организма

Липиды, которые содержатся в лецитине, помогут снизить вес, благодаря тому, что ускорится метаболизм, активизируется жировая ткань, нормализуется функция нейромедиаторов. Лецитин окажет помощь, когда лечат жировой гепатоз, гепатиты и цирроз Лекарственные средства, состоящие из лецитина, выведут этанол. Благодаря фосфолипидам, содержащимся в лецитине, нормализуется состав желчи. Лецитин оказывает положительное влияние на нервную систему. Это вещество помогает образовывать миелиновые оболочки нервных клеток. Если в организме будет нехватка лецитина, то эмоциональный фон у человека может стать неустойчивым, появится раздражительность, снизятся интеллектуальные способности.

Автор: Антон Кашин

Читайте также