Как бросить курить с помощью народных средств

26.12.2016 Пульмонология  Нет комментариев

Марк Твен по этому поводу остроумно заметил: «Нет ничего проще, чем бросить курить. Я сам бросал уже сто раз». К сожалению, большинство курильщиков могут с ним согласиться. И к еще большему сожалению, это как раз тот случай, когда попытка – это пытка, потому что никотиновая зависимость в принципе ничем не отличается от наркотической.

Но если в глубине души вы уже пришли к осознанию того, что действительно пора бросать (очень помогают в этом душераздирающие фотографии легких и бронхов курильщика), то попробуйте народные средства:
• настои для питья,
• средства для жевания,
• растения вместо табака,
• растворы для полоскания,
• средства, вызывающие отвращение к курению,
• скоропомощные средства при «синдроме отмены».
Вот несколько доступных средств, помогающих избавиться от курения:
• Вместо сигареты жуйте смолку плодовых деревьев (вишня, яблоня, абрикос). Это способствует также очищению и укреплению зубов и дезинфекции полости рта.
• Прежде чем закурить, пожуйте и выплюньте веточку черемухи. Через две недели возникнет стойкое отвращение к сигаретам.
• Попробуйте вытряхивать из сигарет табак и набивать их травами (чабрец, богородская трава, пижма), постепенно полностью перейдите на «растительные» сигареты.
• Если до смерти хочется курить, прополощите рот раствором питьевой соды (1 ст. ложка на стакан воды).
• Намочите сигарету в молоке, дайте ей высохнуть, а потом выкурите.
• Кардинальное средство, от которого может быть тошнота или рвота: сожгите птичий пух, смешайте его золу с питьевой содой и добавьте в табак.
• Возьмите панцирь речного рака, высушите, растолките и смешайте с табаком из сигареты. Набейте сигарету заново и покурите.
• Попробуйте дыхательную гимнастику: сделайте 30 раз вдох через нос и выдох через рот, затем 1 минуту дышите нормально. Повторять утром и вечером по 5 циклов, а также каждый раз, когда захочется закурить.

Читайте также