Осень и зима: сезон кашля и соплей

24.10.2016 Инфекции  Нет комментариев

Бронхи – это «трубы», через которые воздух из гортани переходят в легкие. В них выделяется слизь, которая уберегает организм от проникновения в него инфекций и раздражения. При восполении бронхов (бронхите) нужно пить много теплой жидкости (например, чая) и принимать препараты, облегчающие отхаркивание. Эффективно делать различные ингаляции лекарственными препаратами, специальными растворами, травами.

Наверное, многих в детстве мамы заставляли дышать над кастрюлей с картошкой, сваренной «в мундире». Процедура эта не очень приятная, но результат приносит отличный. А сегодня существует много удобных в использовании ингаляторов, которые делают эту процедуру не менее эффективной, но более приятной. Универсальные ингаляторы позволяют делать ингаляции как с одним ингредиентом, так и одновременно с несколькими.

Если же ингалятора нет, можно проводить паровые ингаляции над чайником, на носик которого одевается бумажная воронка. В качестве раствора для ингаляции можно использовать ромашку, шалфей, зверобой, листья малины, эвкалипта и сосновые почки. Нужно сделать отвар, дать ему настояться 30 минут, затем подогреть и дышать над ним. Можно добавлять немного измельченного чеснока или лука – в них содержится много фитонцидов, которые являются природными антисептиками.

Хороший эффект дают также ингаляции солевым раствором (3 ст. л. морской соли на 1 л. воды). Можно проводить сухую солевую ингаляцию. Для этого необходимо мелко растереть морскую соль в ступе, разогреть ее в сковороде, и дышать над этим порошком, периодически его помешивая. Такая процедура эффективна при любом виде кашля (и сухом, и мокром).

Делать ингаляции нужно спокойно. Если проблемы связаны с носоглоткой, дышите не глубоко, вдох делайте через рот, а выдыхайте через нос. А если болезнь сосредоточилась в бронхах и альвеолах легких, вдыхать препараты нужно на полную грудь. Обязательно следите за тем, чтобы вдыхаемый воздух был теплым, но не горячим. Чересчур разогретые растворы могут вызвать ожог дыхательных путей.

Ингаляция, проводимая в домашних условиях подручными средствами, должна длиться не более 10 минут. Если же вы используете специальный ингалятор, купленный в аптеке, строго следуйте инструкции, которая к нему прилагается или проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Сразу после процедуры нежелательно разговаривать, пить и есть в течение получаса.

Будьте всегда позитивно настроены, и это поможет сохранить здоровье, красоту и прекрасное настроение.

Читайте также