Записи с меткой: диета

Диета при сахарном диабете – основные правила

22.06.2022 Другое  Нет комментариев

Гликемический индекс (ГИ) – это специфическая классификация пищевых продуктов, позволяющая оценить, как потребление каждого из них повлияет на уровень глюкозы в крови. Для диабетиков лучше всего выбирать продукты с низким гликемическим индексом (ниже 50), поскольку они медленно перевариваются и усваиваются, а возникающее в результате повышение уровня глюкозы происходит...Читать полностью »

Сколько раз в день нужно принимать протеин

10.12.2019 Другое  Нет комментариев

В интернете, пожалуй, только ленивый не пишет о спортивном питании. Зачастую отзывы о добавках очень разносторонние. Кому-то помогает протеин, а кто-то вообще не наблюдает эффект, жалуется на потраченные впустую деньги и ругает фирму-производитель продукта. Многие не понимают, что главное в том, какая должна быть дозировка...Читать полностью »

Диета для печени № 5 после гепатита А

04.12.2019 Гепатит  Нет комментариев

“…Год назад я подхватила “желтуху”, по научному – болезнь Боткина. Пролежала в инфекционной больнице больше месяца. Жутко скучала по всем, кто меня по жизни окружали. При выписке были назначены препараты. Сразу вышла на работу. Самочувствие было в норме, только присутствовала слабость. Поскольку работа не позволяет полноценно обедать, то в один прекрасный момент я потеряла сознание и уже очнулась в скорой помощи. Это было осложнение после перенесенного инфекционного заболевания,...Читать полностью »

Диета для иммунитета

30.05.2019 Иммунология  Нет комментариев

Чтобы ваш иммунитет был в полном порядке, зимой нужно соблюдать посты и каждый день пить рыбий жир. Даже если вы абсолютно здоровы. Советует директор московского Центра клинической иммунологии МГМСУ, профессор Константин Алексеевич ЛЕБЕДЕВ.

— Зимой мы меньше двигаемся и больше едим. Со стола исчезают овощи и фрукты. Начинаем есть больше мяса, сала, копченостей, консервов. Засоряем себя токсинами. А ведь именно они мешают иммунной системе защищаться от болезней. Начинаются всевозможные...Читать полностью »

Диета при вирусном гепатите

15.05.2019 Гепатит  Нет комментариев

При организации питания ребенка, выздоравливающего после вирусного гепатита, следует иметь в виду, что обильные порции пищи требуют большого количества желчи, а это немалая нагрузка на печень. Затрудняет процессы восстановления ее функции прием холодной пищи, которая может вызвать спазм желчных протоков, а также еда всухомятку. В этом случае желчь сгущается, что замедляет ее отток. Поэтому детям, перенесшим вирусный гепатит, в период постепенного восстановления функции печени, как уже отмечалось, пищу необходимо давать умеренно теплой, небольшими порциями, 5—6 раз в...Читать полностью »

Как ускорить обмен веществ и сбросить лишний вес

12.03.2018 Другое  Нет комментариев

Внешний вид и вес зависит от здоровья, пишет информационный интернет-портал rsute.ru. На здоровье влияет много факторов, один из которых хороший обмен веществ.

На метаболизм в первую очередь влияет способ жизни, питание, возраст, генетика. Добиться желаемой фигуры без изнурительных диет вполне реально, только получиться это может по-разному у каждого человека и в разные сроки.

Обмен веществ – процессы в организме, превращающие пищу в энергию. Благодаря быстрому метаболизму сжигается много...Читать полностью »

Кошачья диета при ожирении

31.08.2017 Другое  Нет комментариев

Хотя и считается, что настоящий кот должен быть толстым и ленивым, лишний вес не всегда означает хорошее здоровье. Он создает нагрузку не только на лапы, но также на сердце и другие внутренние органы. Вследствие избыточной массы тела возникают проблемы в суставах, нарушается работа печени, может появиться диабет.

Сегодня ожирение у домашних кошек становится все более распространенной проблемой. Это связано чаще всего с неправильным режимом питания и малой подвижностью...Читать полностью »

Лечебные диеты при всевозможных недугах

17.05.2017 Другое  Нет комментариев

Любая диета представляет собой определенные правила, которых нужно придерживаться для достижения какой-либо цели. В зависимости от конкретного недуга больному рекомендуется тот или иной режим питания.

Диета №1. Ее назначают при остром гастрите. Если вы страдаете от данного недуга, то врач, скорее всего, посоветует вам потреблять молочные и овощные супы, творог, простоквашу, нежирное мясо, морковь, картофель, крупы, а также протертые...Читать полностью »

Что такое спортивная диета или как правильно худеть

03.04.2017 Другое  Нет комментариев

Прежде чем говорить об эффективной спортивной диете, которая способна избавить человека от надоедливого лишнего веса, важно усвоить, что диета, в отличие от представлений большинства людей, это не ограничение, не голодовка и не лишение, а – самоконтроль.

Второй, не менее важный нюанс – это физические нагрузки. Разумеется, вопрос спортивных тренировок является очень субъективным и во многом зависит от преследуемых целей, исходного веса и пола...Читать полностью »

Диета при язве желудка и заболеваниях кишечника

30.01.2017 Другое  Нет комментариев

Язва образуется, когда желудок теряет защитное слизистое покрытие, и кислота начинает разъедать его стенки. Люди, которые страдают от язвы, постоянно испытывают боль в желудке рано утром или через час после приема пищи. Для лечения язвы врачи назначают определенные лекарства, однако, при этом немаловажную роль играет и правильное...Читать полностью »