Записи с меткой: дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика при пневмонии и после болезни

23.07.2020 Инфекции  Нет комментариев

Воспаление легких — серьезное заболевание, для лечения которого требуется не только прием медикаментов. Чтобы ускорить выздоровление и полное восстановление дыхательной функции, рекомендуется специальный комплекс упражнений. Что надо делать в период заболевания и какая дыхательная гимнастика после пневмонии действительно поможет?

Упражнения при воспалении легких
Главные правила выполнения упражнений во время болезни:

при лихорадке, в острой стадии занятия не рекомендуются;
в...Читать полностью »

Китайская гимнастика и дыхательные упражнения при пневмонии

30.09.2016 Инфекции  Нет комментариев

В период затихания воспалительного процесса рекомендуются рациональный гигиенический режим, пребывание в парке, лесу или прогулки на свежем воздухе. Также полезно заниматься физическими упражнениями.

Нижеприведенный комплекс упражнений китайского целителя Шэн практически не имеет противопоказаний.

Первые 26 упражнений выполнять сидя, можно прямо в кровати, остальные — стоя.

1. Сидя в позе Будды, т. е. скрестив ноги, положить большие пальцы рук на ладони, сжать кулаки И положить их на...Читать полностью »

Дыхательная гимнастика при астме обязательна

22.07.2016 Пульмонология  Нет комментариев

Дыхательная гимнастика при астме – вещь практически незаменимая. Цель дыхательной гимнастики проста – это улучшение самочувствия больного человека, а также профилактика развития осложнений. А при бронхиальной астме дыхательная гимнастика особенно полезна. Упражнения, конечно, не избавят вас полностью от заболевания, но значительно облегчат течение недуга.

Упражнения дыхательной гимнастики требуют постоянных занятий, поскольку только следуя определенному графику, можно достичь...Читать полностью »

Дыхательная гимнастика йогов при астме

18.05.2015 Пульмонология  Нет комментариев

1. Сесть на пол, положить правую ногу на левое бедро, а левую ногу — на правое, положить левую ладонь на левое бедро, а правую ладонь — на правое — получится поза лотоса. Позвоночник должен быть прямым. Можно сесть и так: на пол с перекрещенными ногами (по-турецки), положить правую ступню на левое бедро, а левую — на правое бедро. Язык прижать к основанию передних зубов, а взгляд фиксировать на кончике носа.
Теперь следует быстро вдыхать и выдыхать воздух 10 раз, после чего делать глубокий вдох...Читать полностью »