Записи с меткой: креатин

Как провести длительную и эффективную тренировку

19.11.2019 Другое  Нет комментариев

В зависимости от поставленной цели и текущего тренировочного периода, тренировки в спортзале могут сильно различаться по времени: от 40 минут до пары часов. И если программа тренировки подразумевает длительное время, это может оказаться трудным при некоторых условиях: например, после рабочего дня, ранним утром или в конце трудной рабочей недели. Чтобы немного облегчить такой тип тренировок и провести его максимально результативно, можно прибегнуть к помощи специальных спортивных пищевых...Читать полностью »