Записи с меткой: лечение рака легких в Израиле

Советы как бросить курить навсегда

08.08.2016 Другое  Нет комментариев

Множество людей каждый день пытаются бросить курить, но часто эти попытки быстро заканчиваются. Виной всему обычный фактор зависимости человека к табачному дыму, психологическая слабость или слабая мотивация?

Чтобы бросить курить, необходимо осознать: курение – это привычка. И неважно плохая это привычка или нет, главное понять природу этой зависимости и понять, как избавиться от нее навсегда.

Существует правило 21-го дня

Практические наблюдения говорят о том, что привычка формируется за 21 день. Совершая одни и те же действия на протяжении этого времени, они откладываются в подсознании и будут выполняться...Читать полностью »