Записи с меткой: организм

Что собой представляет лецитин и его роль в организме

09.07.2024 Другое  Нет комментариев

Лецитин — жироподобная смесь веществ. Основой данной смеси являются:

— фосфолипиды;
— триглицериды;
— небольшое число иных соединений.

Что касается компонентов лецитина, то их называют незаменимыми, потому что они сами не могут вырабатываться в организме человека. Лецитин – строительный материал для мембран клеток. Он поддерживает мозговое здоровье, здоровье нервов и миокарда, а еще лецитином обеспечивается организм энергией.

Что такое...Читать полностью »

Риски чрезмерного потребления алкоголя

11.05.2021 Другое  Нет комментариев

Всем известно, что алкоголь вреден для здоровья. Каким же именно рискам он подвергает наш организм? Вот лишь некоторые из...Читать полностью »

Очищение организма

07.05.2021 Другое  Нет комментариев

Вы обычно работаете более 8 часов, тратите большую часть своего времени, занимаясь работой или бизнесом или вам просто не хватает времени для себя? Тогда эта статья станет полезной для вас.Есть много занятых людей, у которых нет времени, чтобы очистить свое тело. Они пренебрегают своим здоровьем, поэтому их организм страдает в результате.

Почему я так обеспокоен, спросите вы? Национальный институт рака опубликовал статью в 2009 году, что 660.000 людей во всем мире ежегодно умирает от рака...Читать полностью »

Подготовка организма к Новому году: заботимся о кишечнике и печени

18.12.2020 Другое  Нет комментариев

Очищающий травяной сбор
Его готовят из четырех растений, каждое из которых имеет определенный эффект. Двухнедельная подготовка с помощью трава налаживает работу желчного пузыря, кишечника и выводит все ненужное из организма.Для желчегонного эффекта выбирают одну из имеющихся травок: бессмертник песчаный, корень одуванчика, кукурузные рыльца.Для растворения слизи в кишечнике понадобится трава подорожника, семена фенхеля или ягоды бузины черной. Для усиления эффекта в сбор добавляют...Читать полностью »

Чем полезен чай каркаде для организма человека

16.10.2020 Другое  Нет комментариев

Из чего изготавливают чай каркаде
Каркаде — чайный напиток, который готовят из сушеных прицветников (покровных листьев цветков) суданской розы, или гибискуса. Все части растения съедобны, поэтому в пакетике с чаем каркаде можно обнаружить не только прицветники, но и лепестки цветков, их чашечки, подчашия и даже семена.

Родиной гибискуса является Индия, откуда кустарник распространился в арабские страны и тропические регионы мира. Прицветники имеют яркий красный цвет, мясистую...Читать полностью »

Названы три способа ускорить обмен веществ в организме

23.09.2020 Другое  Нет комментариев

Способ №1: ускорить активный метаболизм
Для этого нужно выполнять аэробные упражнения (бег, плавание, танцы, баскетбол, теннис и т.п). Так, час бега способен сжечь 550 килокалорий, а полчаса прыжков со скакалкой – 500 килокалорий. Также стоит меньше времени проводить в сидячем положении и больше двигаться.

Способ №2: ускорить основной метаболизм
Силовые тренировки помогают увеличить мышечную массу и предотвратить ее потерю, что способствует повышению расхода калорий. Так, даже лежа человек...Читать полностью »

Как пополнить организм ребенка витаминами в зимне-весенний период

24.08.2020 Иммунология, Инфекции  Нет комментариев

В зимне-весенний период сокращается ассортимент овощей и фруктов, нет свежей зелени и ягод, а сохранившиеся овощи и плоды значительно обедняются витаминами в процессе хранения. Например, такой повседневный продукт питания, как картофель, содержит очень мало витамина С. Уже к декабрю содержание его снижается наполовину и составляет не более 10 мг в 100 г. Кроме того, витамин С теряется в процессе варки. Важным источником витамина С в зимнее время является капуста. Хорошего качества свежая...Читать полностью »

Очищение организма соками

01.08.2020 Другое  Нет комментариев

Приготовление соков для очищения организма
Овощи и фрукты должны быть хорошо вымыты, овощи очищены от кожуры. Делать это нужно прямо перед приготовлением сока.В сок не нужно добавлять соль или сахар.Свекольный сок перед употреблением должен настояться в холодильнике 2 часа.Остальные соки теряют свою пользу через 30 минут, поэтому выжимайте столько сока, сколько вы выпьете за один раз.

Правила приема сока
Перед употреблением сок разбавляют водой. Овощные соки обладают сильным очищающим...Читать полностью »

Что такое детокс – польза и вред для организма

22.06.2020 Другое  Нет комментариев

В организме человека регулярно образуются вредные вещества – токсины. Это ядовитые микроорганизмы, они могут появиться вследствие следующих факторов:

употребление некипяченой воды, немытых или испорченных продуктов;
использование косметических средств или бытовой химии;
ношение синтетической одежды;
прием лекарственных препаратов.
Также токсины могут попасть в организм человека при соприкосновении с мебелью или при вдыхании воздуха, содержащего вредные вещества. Данные...Читать полностью »

Что происходит с организмом после употребления горячей воды

06.04.2020 Другое  Нет комментариев

Ученые выяснили: употребление теплой воды натощак повышает метаболизм до 30%. Горячая вода увеличивает его еще на 10%. Но речь не о кипятке, а о температуре 70-80 градусов. Эффект длится в течение 40 минут после питья.

Дополнительные плюсы горячей воды:

облегчает переваривание пищи;
налаживает работу кишечника и избавляет от запоров;
улучшает кровообращение;
очищает организм от продуктов пищеварения, токсинов и слизи;
улучшает вид кожи и избавляет от прыщей;
нормализует сон;
снижает...Читать полностью »