Записи с меткой: основные способы укрепления иммунитета

Укрепление иммунитета: советы

25.08.2016 Иммунология  Нет комментариев

Наш организм обладает собственной защитой от неблагоприятных и агрессивных воздействий внешней среды.

Имя этой защите – иммунитет. Но современный человек часто работает на максимуме своих возможностей, плохо и нерегулярно питается, испытывает нервные перегрузки. Все это ведет к ослаблению защитных сил организма, и необходимо начинать укрепление иммунитета.

Что можно сделать, чтобы помочь организму самому защищать себя? В первую очередь, необходимо научиться отдыхать правильно....Читать полностью »