Записи с меткой: планы

Как сохранить здоровье офисным сотрудникам?

22.01.2021 Иммунология, Инфекции  Нет комментариев

Чтобы из офисного планктона превратиться в «офисного кита» придется забыть о лени и начать следовать заповедям офисного работника. Часть из них направлена на заботу о теле, другая часть призвана помочь стабилизации душевного состояния.

Начните работу над собой с решения каждый день проходить не меньше 5 километров. Во время ходьбы старайтесь максимально разгружать мозг. Не думайте даже о важном. Просто наблюдайте за жизнью вокруг. Концентрируйтесь на забавных и интересных моментах,...Читать полностью »

Аутоиммунный гепатит – что это за болезнь, и можно ли ее вылечить?

21.01.2021 Гепатит, Инфекции  Нет комментариев

Аутоиммунный гепатит (АИГ) – хроническое воспаление печени, которое характеризуется утратой иммунологической толерантности организма к антигенам. В результате данного процесса организм начинает воспринимать клетки печени в качестве чужеродных агентов. Это приводит к развитию воспаления в органе, нарушению его функциональных характеристик. В настоящее время аутоиммунный гепатит определяется специалистами как перипортальный гепатит с лимфоцитарно-плазмоцитарной инфильтрацией и...Читать полностью »

8 привычных продуктов, которые повышают уровень холестерина

20.01.2021 Другое  Нет комментариев

Креветки и куриные яйца, которые на протяжении многих лет считались главными виновниками повышенного уровня «плохого» холестерина, диетологи наконец оправдали. Но, к сожалению, осталось множество продуктов, которыми не стоит слишком увлекаться – если вы, конечно, заботитесь о здоровье своей сердечно-сосудистой системы и планируете дожить до глубокой старости, оставаясь здоровым и энергичным человеком. Мы собрали подборку продуктов, которые критически повышают уровень опасного...Читать полностью »

Внутривенная инфузионная витаминная терапия: эффективная активация аутофагии

19.01.2021 Другое  Нет комментариев

Витаминная терапия
Некоторые инновационные подходы в медицине могут усиливать аутофагию. Именно внутривенное введение витаминных коктейлей является отличным средством для поддержания иммунитета, сохранения свежести кожи и в целом для оздоровления всего организма, профилактики разных проблем. Рекомендуется 1-2 раза в год проводить детокс-программу для поддержания нормального функционирования печени, желчевыделительной системы, ЖКТ, почек.

Медицинский центр IV Therapy, который...Читать полностью »

Здоровье кишечника: 4 правила питания для всех возрастов

30.12.2020 Другое  Нет комментариев

От нормальной работы кишечника зависит не только наше физическое здоровье, но и настроение, склонность к депрессии и даже память и когнитивные способности. Чтобы поддерживать здоровый баланс полезных бактерий и помочь кишечнику работать активнее, важно правильно питаться. Рассказываем, какие здоровые пищевые привычки стоит выработать у себя, чтобы сохранить активный и бодрый кишечник.

Ешьте больше продуктов, богатых магнием.
Дефицит магния может спровоцировать образование очагов...Читать полностью »

Уверенные знания. Опубликованы результаты теста про ВИЧ

25.12.2020 Другое  Нет комментариев

Практически 60% участников опроса ответили на все задания без проблем, а значит, говорят эксперты, они в курсе ключевых правил безопасности, позволяющих избежать инфицирования ВИЧ, и могут применять и передавать эти знания, чтобы не подвергать напрасному риску свою жизнь и жизнь близких. По мнению специалистов, большим вкладом в такой результат является непрерывная, многолетняя просветительская работа, которая ведётся в Москве совместными усилиями учёных, врачей, педагогов,...Читать полностью »

Цирроз: скрытые симптомы болезни печени, которые нужно знать даже трезвенникам

22.12.2020 Другое  Нет комментариев

Ежегодно в России регистрируется порядка 50 тысяч случаев смерти от цирроза печени, это заболевание находится на седьмом месте среди причин смерти. Во всем мире цирроз – одна из шести основных причин смерти людей в возрасте от 35 до 60 лет, причем распространенность заболевания ежегодно увеличивается на 3,7%.

Что такое цирроз печени?
Цирроз – это последняя стадия любого хронического заболевания печени. Клетки этого органа постепенно погибают, разрушаясь под воздействием инфекции,...Читать полностью »

Как правильно принимать цинк?

15.12.2020 Фармакология  Нет комментариев

Роль цинка в жизнедеятельности человека Цинк принимает участие в следующих процессах: Улучшает внешний вид. Регулирует работу сальных желез. Способствует более быстрому заживлению ран. Стимулирует выработку необходимых гормонов. Укрепляет костную систему и зубы. Помогает усваиваться витамину А. Ускоряет обмен веществ. Улучшает работу мозга. Помогает работе мочеполовой системы. Активизирует защитные силы организма. Укрепляет нервную систему. Поддерживает организм женщины во время...Читать полностью »

Иммунитет к коронавирусу может сохраняться дольше шести месяцев

02.12.2020 Иммунология  Нет комментариев

Ученые предполагают, что иммунитет к коронавирусу, возбудителем которого является Covid-19, может сохраняться не менее шести месяцев. Предварительная информация, опубликованная в понедельник 23.11.2020. на онлайн-сервере biorxiv.org, по-видимому, противоречит предыдущим исследованиям, которые показали, что иммунитет к новому коронавирусу со временем ослабевает. Эти утверждения основывались на измерениях антител и белковых компонентов иммунной системы.

Новая научная работа еще не подвергалась...Читать полностью »

6 мифов о вакцинации для профилактики гриппа, которые не соответствуют действительности

11.11.2020 Иммунология, Инфекции  Нет комментариев

Миф N° 1
Разовая прививка от гриппа дает пожизненный иммунитет
Это, пожалуй, одно из самых распространенных заблуждений. Длительность иммунитета после прививки от гриппа относительно невелика и составляет лишь 6-12 месяцев со дня введения. Поэтому, если нет противопоказаний к вакцинации, прививку желательно делать ежегодно.

Кроме того, не стоит забывать, что у вируса гриппа существует огромное количество подвидов, которые называются штаммами. Так, ежегодно вирус мутирует и рождается...Читать полностью »