Записи с меткой: прогулки

Прогулки помогут бросить курить

01.08.2014 Пульмонология  Нет комментариев

Согласно новому обзору, отказ от курения является более трудной задачей для людей, страдающих депрессией. Однако у людей в депрессии желание затянуться снижает физическая активность, например, пешие прогулки.

Депрессия может усугубить чувство абстиненции, человеку тяжелее переждать беспокойство, тягу к никотину или перенести недостаток сна, которые приходят с отказом от курения.

Обычно депрессия и стресс приводит к повышенной тяге к никотину. К следующей сигарете курильщиков...Читать полностью »