Записи с меткой: простуда

Как избежать простуды?

09.04.2021 Иммунология, Инфекции  Нет комментариев

Физические упражнения Физическая активность — залог крепкого здоровья. Однако не переусердствуйте. Чрезмерные нагрузки способны ослабить иммунную систему, так как увеличивают выработку гормонов стресса. Осень и зима — период умеренных физических нагрузок. Они облегчают движение лимфы, улавливающей токсины и микроорганизмы, которые необходимо выдворить из тела. Активное дыхание, вызванное физической нагрузкой, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Но исследования...Читать полностью »

Основные симптомы простуды

31.03.2021 Иммунология, Инфекции  Нет комментариев

Поражение происходит, преимущественно, области глотки и носа, причина заболевания – бактерии и вирусы, передающиеся воздушно-капельным путем. Многие ошибочно считают, что простуда может пройти сама по себе, лечение для этого не требуется. Но подобное отношение в итоге приводит к появлению опасных осложнений, особенно, если болезнь вызвана вирусными инфекциями. Поэтому при появлении первых признаков простуды необходимо обратиться к врачу для обследования. По его результатам...Читать полностью »

Как не дать простуде и гриппу сорвать ваши планы?

18.03.2021 Иммунология, Инфекции  Нет комментариев

Вопрос: Здравствуйте, в декабре переболели жутким гриппом, попали в эпидемию. Болели всей семьей. Сейчас надвигается новая волна гриппа. Мы можем опять заболеть? Или иммунитет еще сильный?

Ответ: Здравствуйте, риск переболеть есть всегда, вне зависимости болели вы до этого или нет. Поэтому надо соблюдать элементарные правила профилактики: одевать маски, тщательно умываться после каждого выхода на улицу или посещения мест массового скопления людей, использовать противовирусные...Читать полностью »

Как определить, у вас аллергия или простуда

20.01.2021 Иммунология, Инфекции  Нет комментариев

Обратите внимание, что чихать можно как при аллергии, так и при простудных заболеваниях. Во время чихания, одного из естественных защитных механизмов нашего организма, мы избавляемся от чужеродных частиц. Такая естественная реакция возникает как из-за аллергенов, так и из-за простудных вирусов, так что по одному лишь чиханию, как правило, нельзя точно определить, у вас аллергия или простуда. Тем не менее, если вы чихаете, и при этом у вас есть другие симптомы, перечисленные в разделе этой...Читать полностью »

Защищает ли витамин С от простуды?

13.01.2021 Другое  Нет комментариев

Хорошая новость — риновирус и другие простудные заболевания проходят обычно без медицинской помощи. Маленькие дети и пожилые люди имеют самый высокий риск осложнений, но большинство восстанавливается в течение 7-10 дней. Плохая новость заключается в том, что вакцинация не обеспечивает иммунитет к простудным заболеваниям.

Некоторые люди считают, что прием больших доз витамина С может защитить организм от простуды. Мегадоза витамина С определяется как доза витамина С, которая...Читать полностью »

Как связана простуда с переохлаждением

29.12.2020 Другое  Нет комментариев

Этот вопрос интересовал человечество уже давно. Так, в середине 50-х годов прошлого века учеными было проведено независимое исследование. 400 добровольцев были подвергнуты заражению вирусом гриппа. При этом, в качестве дополнительной нагрузки, на них воздействовали разными температурами и условиями. Результаты были убедительными: нет никаких различий в частоте и интенсивности инфицирования между различными группами испытуемых. Подобное изучение проводили несколько лет спустя. Тогда...Читать полностью »

Как защититься от простуды, вирусов и зимней хандры?

23.12.2020 Иммунология, Инфекции  Нет комментариев

Укрепление иммунитета С наступлением первых холодов необходимо позаботиться об укреплении иммунитета, включая в свой ежедневный рацион питания лук с чесноком, киви и цитрусовые. Очень хорошо, если вы запаслись баночками калины, чёрной смородины, рябины и крыжовника, перетёртых с сахаром. Всё это — замечательная природная альтернатива аптечным витаминам. Достаточно употреблять по одной столовой ложке целебного лакомства утром и вечером.

Идеально для этих целей подойдут: чай с...Читать полностью »

Как быстро побороть осеннюю простуду: 5 хороших советов

30.10.2020 Другое  Нет комментариев

Не переносить «на ногах»
Если почувствовали недомогание, возьмите больничный или отпроситесь на пару дней. Только не тратьте эти дни на домашние дела! Работа вместе с уборкой подождут.Помогите организму справиться с болезнью, не расходуйте его ресурсы на другие цели. Отлежитесь. Отоспитесь. А потом постепенно возвращайтесь к привычной жизни, не перегружая тело, чтобы дать ему окончательно восстановиться.

Не закрываться в квартире
Некоторые при простуде настолько боятся холода, что...Читать полностью »

Способы профилактики простудных заболеваний

21.09.2020 Иммунология, Инфекции  Нет комментариев

Ежегодно наступает период холодов и простудных заболеваний. Но следует во всем обвинять погоду. Многое зависит от нас и от нашего образа жизни.Ведь на работы мы бежим толком не по завтракая, добираемся до нее плотно прижатые друг к другу в транспорте. Большую часть находимся в плохо провеиваемых помещениях. И, конечно, становимся жертвой инфекций.

ОРЗ (острые респираторные заболевания) — это целая группа болезней, вызываемых различными болезнетворными микроорганизмами: вирусами,...Читать полностью »

Лечение простуды в домашних условиях

28.08.2020 Иммунология, Инфекции  Нет комментариев

Первое, что необходимо сделать, это снизить температуру. Для этого можно протереть слабым раствором уксуса складки тела. Обязательным является большое потребление жидкости. Пейте каждый час по стакану очень теплое питье: чай с травами (мята, липа, чабрец, смородиновый лист), чай с лимоном, молоко с медом. Каждый час по стакану – обязательно. Это заставит вас пропотеть и тем самым способствует снижению температуры. Ни в коем случае не следует ходить босиком, домашние тапочки тут тоже не...Читать полностью »