Записи с меткой: советы

Топ-10 продуктов, которые поднимут твой иммунитет этой осенью

08.10.2015 Иммунология  Нет комментариев

1. Питьевой натуральный йогурт

2. Рыбий жир или капсулы с омега 3

3. Чеснок

4. Мёд

5. Морская капуста

6. Чай

7. Грейпфрут

8. Говядина

9. Орехи

10. Печеный картофель

И помни, вредные привычки, вечеринки с коктейлями, переедание или увлечение жёсткими диетами — всё это очень плохо влияет на иммунитет.

Читать полностью »

ТОП 10 полезных продуктов для иммунитета

07.10.2015 Иммунология  Нет комментариев

Лучший способ предотвратить заболевание гриппом — это построить собственный непробиваемый иммунитет. Дэйв Гротто, автор книги «101 продукт для спасения жизни», рассказывает нам о 10 продуктов, насыщенных самыми дозами витаминов и питательных веществ, необходимых нам для защиты и профилактики заболеваний.

Грибы

Грибы обычно не воспринимаются как здоровая пища, но они содержат две серьезные оружия, необходимы организму человека в сезон гриппа: селен, который помогает клеткам крови...Читать полностью »

Как продлить жизнь и укрепить иммунитет

07.10.2015 Иммунология  Нет комментариев

Вопросы укрепления иммунитета осенью обретают особую актуальность. А с помощью нового метода повышения иммунитета, предложенного финскими учеными, можно еще и жизнь продлить!

Согласно результатам исследования, проведенного группой специалистов из Университета Турку, с помощью сыра с пробиотиками можно не только восстановить иммунитет после нервного или физического перенапряжения, но и увеличить продолжительность жизни.

На первой стадии эксперимента ученые наблюдали за...Читать полностью »

Бросить курить раз и навсегда: советы специалиста

24.09.2015 Пульмонология  Нет комментариев

Как объясняет Мишель Лежуйе, профессор психиатрии и наркологии, чтобы попытаться избавиться от этой привычки, все возможности хороши. Также специалист объясняет, почему так сложно бросить курить и как лучше отказаться от курения.

Мы все знаем сегодня о вреде табака, но почему же тогда так трудно получить мотивацию, чтобы остановиться? Как поясняет Мишель Лежуйе, табак обладает особым свойством – он содержит молекулу, которая индуцирует высокий уровень психологической зависимости. Так...Читать полностью »

Если снижен иммунитет

18.09.2015 Иммунология  Нет комментариев

Нередко про человека говорят «у него снижен иммунитет». А что это конкретно означает – сниженный иммунитет? Каковы его симптомы?

Дисбаланс иммунной системы может произойти по многим причинам. Если говорить о взрослых людях, то это в основном так называемый вторичный иммунодефицит. Поскольку первичный главным образом присущ детям младшего возраста и новорождённым.

Если минимум дважды в год вас мучают бактериальные инфекции, то это – один из признаков ослабления иммунитета. К...Читать полностью »

Как укрепить иммунитет: осень без простуды

18.09.2015 Иммунология  Нет комментариев

Как повысить и укрепить иммунитет в домашних условиях.

У каждого человека иммунная система является природным щитом, который первым принимает на себя удар при встрече с инфекцией. Поэтому, пока осенние дни не так холодны, важно к такому периоду подготовиться заранее, особенно к таким злостным вирусам. Ведь сама осенняя погода – коварна, и заполучить простуду в такой период очень легко. И даже, если человек заболеет, укрепив свой иммунитет, то болезнь можно однозначно перенести легче, а...Читать полностью »

Какие бывают симптомы ветрянки

18.09.2015 Инфекции  Нет комментариев

Инкубационный период от заражения вирусом ветрянки до появления симптомов занимает, как правило, от 14 до 16 дней, но может длиться от 10 до 21 дней. Первые симптомы инфекции ветрянки таковы:

•Высокая температура от от 38º С до 39,4º С
•Болезненность, усталость, вялость.
•Плохой аппетит или его отсутствие.
•Головная боль и боль в горле.
Первые симптомы обычно проходят в легкой форме у детей, но они могут быть в тяжелой форме у подростков и взрослых. Эти симптомы могут продолжаться в течение...Читать полностью »

Гепатит С: есть ли выход из лабиринта

15.09.2015 Гепатит  Нет комментариев

Необходима консолидация усилий, применение комплексного подхода к решению острой проблемы гепатита.
С в России при поддержке государства — именно к таким выводам пришли эксперты в ходе мероприятия «Гепатит С — есть ли выход из лабиринта», состоявшегося в бизнес — школе «Сколково» под эгидой Российского общества по изучению печени (РОПИП).

Около 150 миллионов человек в мире больны хроническим гепатитом С, и примерно 3-4 миллиона человек инфицируется вирусом гепатита С ежегодно, поэтому...Читать полностью »

Витамины и микроэлементы при бронхиолите

14.09.2015 Пульмонология  Нет комментариев

По своему анатомическому строению, бронхи занимают среднюю часть дыхательной системы, представляя собой ветви «перевернутого дерева», ствол которого представляет трахея.

После бронхов располагаются бронхиолы, а завершают систему – альвеолы, которые непосредственно осуществляют дыхательную функцию.

Кроме воздухопроводящей функции, бронхи выполняют также охранную роль, защищая органы дыхания от неблагоприятных воздействий внешней среды.

Бронхиолит — воспалительное заболевание...Читать полностью »

Названы главные последствия гепатита В

11.09.2015 Гепатит  Нет комментариев

Наиболее частым исходом гепатита В становится выздоровление с полным восстановлением функции печени. Как и при гепатите А, возможно также выздоровление с анатомическим дефектом (фиброз печени) или сформированием различных осложнений со стороны желчевыводящих путей и ЖКТ.

Эти последствия гепатита В практически не отличаются от таковых при гепатите А.
В литературе имеются данные о том, что острый гепатит В заканчивается формированием хронического гепатита в 1,8-18,8% случаев. Однако эти...Читать полностью »