Записи с меткой: советы

Укрепляем иммунитет

15.02.2013 Иммунология  Нет комментариев

Так получается, что не каждой из нас удается вести здоровый образ жизни. Мы частенько не высыпаемся, не всегда правильно питаемся и ходим в мороз без головных уборов в красивой одежде не по сезону…

Настало время принимать меры

Неблагоприятная погода, нервные всплески и хронические заболевания ослабляют иммунитет, однако вы всегда можете вернуть ему былую силу. Помогут вам в этом биологически активные добавки и витамины. Следите только за тем, чтобы они соответствовали стандартам...Читать полностью »

Эксперт Эллисон Янсе рассказала, как не заразиться гриппом от родственников

30.01.2013 Инфекции  Нет комментариев

Соавтор работы под названием «Руководство по тому, как обхитрить простуду и грипп» разработала список правил, которые позволят избежать локальной эпидемии в собственном доме.

Для начала следует приучить себя выкидывать бумажные полотенца и тряпки, используемые для уборки. Их вообще лучше заменить на одноразовые салфетки. Губки для мытья посуды стоит очищать ежедневно. Они и сама раковина могут стать разносчиками инфекции. Поэтому дезинфицировать придется саму раковину, кран,...Читать полностью »

Что помогает бросить курить женщине

04.01.2013 Пульмонология  Нет комментариев

Проблема курения в 21 веке особенно актуальна, поскольку несмотря на предупреждение Минздрава, на улице можно встретить курильщиков обоих полов, и, увы, всех возрастов. В помощь людям, что помогает бросить курить, китайцем Хон Ликом была изобретена электронная сигарета. Изобретение быстро распространилось по всему миру и стало популярным во всех странах. Отличается ли она от обычной сигареты? Если да, то чем? Приносит ли она пользу, помогает ли бороться с вредной зависимостью? Вообще, как...Читать полностью »

Как укрепить иммунитет

28.12.2012 Иммунология  Нет комментариев

В холодное время года многие люди ловят вирус, а некоторые, не зависимо от возраста, даже не имеют насморка. Отчего это зависит? Чтобы не заболеть, прежде всего, необходимо ограничить общение с заболевшими людьми, что значительно укрепит ваш иммунитет.

Что нужно делать для поддержания вашего иммунитета?

1. Прежде всего, увлажняйте помещение вашего дома, вашей спальни от повышенной сухости воздуха на протяжении всего зимнего периода. Это поможет Вам иметьне воспаленныеи влажные слизистые...Читать полностью »

Как питаться при простуде

27.12.2012 Иммунология  Нет комментариев

Обильное питье — хороший помощник в борьбе с простудой. Жидкость выводит токсины, которые образуются, когда организм борется с вирусом. Однако не стоит пить воду стаканами и через силу. Каждые 10-15 минут делайте по несколько глотков.

Если сильно болит горло, от кислых цитрусовых и ягодных напитков лучше отказаться. Отдайте предпочтение травяным чаям с ромашкой, липовым цветом, эхинацеей, душицей и чабрецом. Лекарственные растения уничтожают бактерии и вирусы.

Если появился кашель, то...Читать полностью »

Как победить усталость после ОРВИ и гриппа

27.09.2012 Другое  Нет комментариев

В обывательской среде принято считать ОРВИ и грипп обычными недугами, которые способны пройти безо всякого лечения

Стоит отметить сразу: какая-либо вирусная инфекция даже в виде банального сезонного гриппа является серьезным стрессом для организма.

Недуг обостряет хронические болезни, подрывает защитные силы организма. Не случайно после ОРВИ и гриппа достаточно частыми бывают осложнения, самыми распространенными из которых является повышенная раздражительность и утомляемость....Читать полностью »

Что делать, если вы нашли у себя гепатит?

25.09.2012 Гепатит  Нет комментариев

Конечно, когда человеку объявляют, что у него обнаружили гепатит трудно оставаться спокойным и адекватно реагировать на такие сообщения. Однако это не повод опускать руки, ведь данная болезнь вполне поддается лечению, хотя оно и будет долгим и утомительным.

Наиболее просты в лечении острые формы гепатита A и B. При этом даже отсутствует необходимость применения специального противовирусного лечения. Обычно они самопроизвольно завершаются выздоровлением, но, как и любое другое...Читать полностью »