Записи с меткой: укрепление иммунитета

Негативные последствия укрепления иммунитета

10.05.2017 Иммунология  Нет комментариев

Иммуностимулирующие средства, доступные в аптеках в последнее время, гарантируют, если верить аннотациям, усиление иммунитета. Однако если вы обратитесь к любому грамотному доктору, он посоветует выбирать такие лекарства, в описании которых сказано, что они не влияют на иммунную систему человека. Почему?

На самом деле, ответ прост – очень уж сложная и непредсказуемая штука этот самый иммунитет, усилить который желают все подряд. Попробуйте представить огромную армию. В этой...Читать полностью »

Эксперты развеяли мифы о витамине С

02.05.2017 Иммунология  Нет комментариев

Всем известно, что витамин С защищает от простуды, борется с лишним весом, а его дефицит чреват проблемами с иммунитетом. Однако какие из этих фактов подтверждены научно, а какие являются всего лишь догадками, рассказали эксперты.

Утверждение, что Витамин С защищает от простуды и гриппа является мифом. Он имеет огромное значение в укреплении иммунитета, и люди, чей организм имеет этого витамина в достатке, переносят грипп и простуду гораздо легче. Но шансов заболеть у них столько же,...Читать полностью »

Диетологи рассказали, какие напитки быстро поднимут иммунитет весной

17.03.2017 Иммунология  Нет комментариев

Поднять иммунитет весной, когда натуральных витаминов в виде фруктов и овощей довольно мало, помогут вкусные ароматные напитки.

Повышать иммунитет нужно в свое удовольствие, потому, по словам эксперта, чашечка ароматного имбирного чая будет очень кстати. Его пряный запах поможет быстрее расслабиться, согревающий эффект быстро повернет мысли в домашнее русло, ну а его целебные свойства защитят от бактерий и вирусов. Это очень мощное обеззараживающее средство, применяемое в народной...Читать полностью »

Как сохранить и укрепить иммунитет ребенка

16.03.2017 Иммунология  Нет комментариев

Иммунная система формируется еще на стадии развития плода, то есть во внутриутробном периоде. Человек рождается с незрелым иммунитетом, его окончательное становление происходит в первые пять-шесть лет жизни, и «на глазок» здесь ничего не определяют.

Сегодня многие родители подозревают у своего чада ослабление иммунитета, особенно после лечения антибиотиками. Лекарства должен назначать ребенку педиатр, и нельзя сказать однозначно, что любые лекарства подавляют иммунитет, некоторые,...Читать полностью »

Пришла весна: как поддержать иммунитет?

10.03.2017 Иммунология  Нет комментариев

ВДнепре прошла пресс-конференция, посвященная вопросам иммунитета. В пресс-конференции приняла участие главный внештатный иммунолог департамента здравоохранения ОГА Ирина Сычева. По ее словам,на нашу иммунную систему негативно воздействуют вода, которую мы потребляем и воздух. Также не способствуют нормальному функционированию иммунной системы алкоголь, недосып, курение и тяжелые физические нагрузки. Диеты и различные голодания являются стрессом, который ослабляет иммунитет...Читать полностью »

20 лучших продуктов для укрепления иммунитета

07.03.2017 Иммунология  Нет комментариев

Чтобы пережить период простуд и вирусов с наименьшими потерями, поддержи свою иммунную систему!
Чтобы поддержать организм в период эпидемии гриппа и подготовить его к труду и обороне на случай внеплановой атаки вирусов, необходимо включить в рацион как можно больше белковой пищи. Именно белки содержат необходимые организму аминокислоты, синтезирующие иммуноглобулин. Тебе необходимо употреблять в пищу 100 граммов белка в сутки. Вторая важная составляющая диеты — липиды. Они служат...Читать полностью »

Эта диета в период тренировок повышает иммунитет

21.02.2017 Иммунология  Нет комментариев

Потребление углеводов в большом количестве во время тренировок помогает укрепить иммунитет.

Интенсивные физические нагрузки приводят к нарушению в работе иммунной системы. Это приводит к тому, что в крови спортсменом снижается доля белых кровяных клеток. В этом случае также повышается риск различных заболеваний, но в первую очередь это угрожает проблемами с верхними дыхательными путями, утверждают ученые из технологического университета Квинсленда в Австралии.

Эксперты отмечают,...Читать полностью »

8 суперпродуктов, укрепляющих иммунитет

17.02.2017 Иммунология  Нет комментариев

Все мы хорошо понимаем, как важно употреблять свежие фрукты и овощи, а также витаминно-минеральные комплексы, чтобы поддерживать иммунную систему в тонусе и круглый год не болеть простудой. А какие еще продукты из нашего обычного рациона помогают нам в этом деле?

1. Черная смородина

Она может быть и не так популярна как апельсины, но в ней достаточно много витамина С. В 100 гр. смородины содержится 2 мг. витамина С, что в 3 раза превышает суточную норму витамина С для взрослых. Как известно,...Читать полностью »

Самый мощный природный антибиотик: убивает любые инфекции в организме

08.02.2017 Иммунология  Нет комментариев

Если вы в поиске мощного природного антибиотика этот рецепт для Вас!

Это средство легко приготовить в домашних условиях, к тому же оно улучшит ваше общее состояние здоровья.Крепкая иммунная система имеет важное значение для организма. Попрощайтесь с любыми воспалениями и инфекциями!

Не стоит недооценивать любой из ингредиентов, перечисленных в этом рецепт- все они необходимы для того, чтобы помочь вам бороться с инфекциями и бактериями.

Ингредиенты:

3 стакана яблочного уксуса
1/4...Читать полностью »

Врач рассказал, как самостоятельно укрепить иммунитет

30.01.2017 Иммунология  Нет комментариев

Избежать грипп возможно.

Вторая волна заболеваемости гриппом не за горами, в настоящее время распространение вируса сдерживается в основном за счет мороза.

По словам врача, в настоящее время нет никакой необходимости бежать в аптеку за иммуностимуляторами — сейчас они абсолютно бесполезны, ведь начинать принимать такие препараты надо до начала эпидемии. Поэтому укреплением иммунитета и защиты от вирусов придется заняться самостоятельно.

«Прежде всего, следите, чтобы в рационе было...Читать полностью »