Записи с меткой: укрепление иммунитета

Как голодание может повлиять на иммунитет

20.01.2017 Иммунология  Нет комментариев

По словам исследователей, такой стресс может стать отличным способом оздоровить организм.

Эксперимент показал, что голодание в каждый первый понедельник месяца помогает снизить риск заболеваний, на 40% уменьшить вероятность проблем с сердцем, сократить количество приступов при астме.

Всего один день голодания является стрессом, однако такой стресс лишь активирует защиту организма, повышая иммунитет. Такой режим снижает риск рака.

Медики также утверждают, что полезным будет не только...Читать полностью »

Хронические инфекции укрепляют иммунитет

19.01.2017 Иммунология  Нет комментариев

Постоянное присутствие в организме патогенных микробов парадоксально приносит ему пользу, стимулируя иммунитет и обеспечивая защиту от будущих инфекций.

Результаты исследования, проведенного специалистами из Школы медицины Вашингтонского университета (США).

При некоторых инфекционных заболеваниях, после того, как минует острая фаза и симптомы болезни исчезнут, в организме надолго остается небольшая популяция микробов-возбудителей, которые готовы снова «поднять голову», как...Читать полностью »

Как сохранить и укрепить иммунитет ребенка

12.01.2017 Иммунология  Нет комментариев

Иммунная система формируется еще на стадии развития плода, то есть во внутриутробном периоде. Человек рождается с незрелым иммунитетом, его окончательное становление происходит в первые пять-шесть лет жизни, и «на глазок» здесь ничего не определяют.

Сегодня многие родители подозревают у своего чада ослабление иммунитета, особенно после лечения антибиотиками. Лекарства должен назначать ребенку педиатр, и нельзя сказать однозначно, что любые лекарства подавляют иммунитет, некоторые,...Читать полностью »

Ученые считают, что поцелуи стимулируют иммунитет

10.01.2017 Иммунология  Нет комментариев

Все люди целуются, но обычно никто не задумывается о том, что во время каждого поцелуя, между теми, кто целуется, всегда происходит обмен огромным количеством бактерий. Современной науке известно, что только во рту каждого человека обитает свыше 700 разных видов микроорганизмов.

Многие люди любят целоваться. Специалисты уже давно утверждают, что это полезно для здоровья. На эту тему были проведены исследования, которые доказали, что поцелуи положительно воздействуют на самочувствие...Читать полностью »

Как сохранить и укрепить иммунитет ребенка

10.01.2017 Иммунология  Нет комментариев

Иммунная система формируется еще на стадии развития плода, то есть во внутриутробном периоде. Человек рождается с незрелым иммунитетом, его окончательное становление происходит в первые пять-шесть лет жизни, и «на глазок» здесь ничего не определяют.

Сегодня многие родители подозревают у своего чада ослабление иммунитета, особенно после лечения антибиотиками. Лекарства должен назначать ребенку педиатр, и нельзя сказать однозначно, что любые лекарства подавляют иммунитет, некоторые,...Читать полностью »

Красный виноград и черника усиливают деятельность иммунной системы

10.01.2017 Иммунология  Нет комментариев

Два компонента, обнаруженных в красном винограде и чернике, укрепляют иммунную систему человека, как показало новое исследование.

Ресвератрол, содержащийся в красном винограде, и антиоксидант птеростильбен, входящий в состав черники способны в комплексе с витамином D повышать активность гена с названием человеческий кателицидин противомикробный пептид или ген CAMP, который участвует в деятельности иммунитета.

Ресвератрол не раз становился предметом исследования десятков...Читать полностью »

Вся правда об иммунитете: почему биодобавки не помогают

13.12.2016 Иммунология  Нет комментариев

Сама идея о том, что некая пищевая добавка может повлиять на ваш иммунитет, не имеет никакого научного подтверждения.

Глобально иммунная реакция может быть двух видов — врожденный и приобретенный. При первых признаках инфекции срабатывает врожденный иммунитет. Он реагирует быстро и работает по общей схеме — очищает точки входа инфекции (отсюда насморк), повышает температуру, чтобы выжечь заразу (отсюда лихорадка и озноб), а также снижает вероятность появления новых источников...Читать полностью »

7 хитростей для улучшения здоровья зимой

24.11.2016 Иммунология  Нет комментариев

Как правило, холодное время года сказывается на нашем здоровье. Предлагаем вас 7 полезных хитростей, которые помогут улучшить состояние здоровья зимой и укрепят иммунитет.

Диета

Зимой не стоит злоупотреблять жирными и жаренными продуктами из таких соображений как, например, «холодно и организму нужна энергия». Тяжелая пища не добавит вам сил, а только лишние килограммы. Зимой необходимо сбалансировать питание.

Вода

От обезвоживания организм может страдать и в холодное время. В...Читать полностью »

Не болеть: шесть простых способов укрепить иммунитет

18.10.2016 Иммунология  Нет комментариев

По статистике, больше всего людей заболевают в межсезонье. Эта осень не стала исключением. По данным НИИ Гриппа, в период с 26 сентября по 2 октября заболеваемость гриппом и ОРВИ возросла в 59 городах России на 1,2 процента (по сравнению с предыдущей неделей). Число заболевших превышает эпидемиологический порог почти на пять с половиной процентов. В разгар «сезона простуд» многие задаются вопросами, как укрепить свой иммунитет. Особое внимание своему здоровью нужно уделить при признаках...Читать полностью »

ТОП-5 специй, которые укрепят иммунитет

17.08.2016 Иммунология  Нет комментариев

Травы и специи являются мощными антибиотиками, которые помогут укрепить здоровье.

Регулярно добавляя их в пищу в малых дозах, можно повысить свою иммунную систему, снизить воспаление клеток и поддерживать оптимальный баланс между хорошими и плохими микробами в организме.

Представляем вашему вниманию 5 лучших специй, которые сделают ваш организм здоровее.

Орегано — против микробов Орегано или душица — это растение, без которого не обходится ни одна пицца или соус для пасты. Но вы...Читать полностью »