Записи с меткой: железо

10 признаков нехватки железа

11.12.2020 Иммунология  Нет комментариев

Симптомы низкого гемоглобина
Сонливость

Если вы спите достаточное количество часов, но все равно чувствуете себя уставшим, а днем не прочь вздремнуть, если даже в выходные есть чувство разбитости и нет прилива сил, обязательно проверьте уровень гемоглобина в крови.

Плохая концентрация внимания

Вы внимательно прочли рецепт и пошли к холодильнику за необходимыми продуктами, но поймали себя на мысли, что половину из них уже забыли? Хотели о чем-то спросить коллегу на работе, но, придя в...Читать полностью »

10 признаков нехватки железа

03.12.2020 Другое  Нет комментариев

Симптомы низкого гемоглобина
Сонливость

Если вы спите достаточное количество часов, но все равно чувствуете себя уставшим, а днем не прочь вздремнуть, если даже в выходные есть чувство разбитости и нет прилива сил, обязательно проверьте уровень гемоглобина в крови.

Плохая концентрация внимания

Вы внимательно прочли рецепт и пошли к холодильнику за необходимыми продуктами, но поймали себя на мысли, что половину из них уже забыли? Хотели о чем-то спросить коллегу на работе, но, придя в...Читать полностью »

Как понять, что организму не хватает железа

10.12.2019 Фармакология  Нет комментариев

Быстрая утомляемость
Первым тревожным звоночком становится постоянная слабость и усталость. Объясняется она тем, что эритроциты не могут доставить к тканям необходимый кислород, вследствие чего клетки вырабатывают недостаточное количество энергии. Как результат, человеку трудно одолевать даже незначительные нагрузки. Например, сложно донести покупки из магазина или подняться по лестнице из-за упадка сил. Если вы замечаете за собой неизменную сонливость, вялость и апатию, следует...Читать полностью »

Нужно больше железа: Как справиться с анемией

19.06.2019 Иммунология, Инфекции  Нет комментариев

КОГДА ПРИХОДИТСЯ МАЛО СПАТЬ И МНОГО РАБОТАТЬ, усталость, бледность и головокружение легко списать на переутомление. Однако «безобидные» симптомы могут оказаться сигналом серьёзных неполадок со здоровьем. По последним данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), с железодефицитной анемией сталкивается около 40 % женщин во всём мире, при этом почти 80 % россиянок испытывают скрытый железодефицит.

Как защититься от болезни и что делать, если диагноз подтверждён, разбираемся вместе...Читать полностью »

Щитовидка и недостаток йода

24.12.2018 Другое  Нет комментариев

Во многих регионах России люди испытывают дефицит йода. «Виновата » в этом природа: важнейшего вещества мало в почве и воде, а значит — ив продуктах местного производства. В приморских районах йод можно получать из воздуха, а у нас… Увы. Чем чревата такая нехватка? Как избежать патологий, напрямую связанных с йододефицитом, — заболеваний щитовидной железы? Об этом мы говорим сегодня с заведующим кардио-эндокринным отделением городской больницы № 20, главным внештатным детским...Читать полностью »

Дефицит железа снижает иммунитет

07.12.2018 Иммунология  Нет комментариев

Согласно результата исследования российских ученых недостаток в организме железа помимо нехватки кислорода, так же вызывает опасную восприимчивость к инфекционным заболеваниям. Наиболее уязвимы в этом отношении маленькие дети и женщины репродуктивного возраста.

Количество фагоцитов и показатели их активности зависят от времени суток. Так, у здоровых женщин этих «пожирающих» инородные частицы клеток больше всего в шесть утра, причем, в это время они самые «свирепые». Затем и...Читать полностью »